了。 脱胎换骨，需要从头到尾，將身体的皮肉、筋骨、骨髓（换血），都淬炼一遍。 李青山如今资源充足，又有法门，便选了先淬炼筋骨、再骨髓、最后皮肉的最快路子。 筋骨，就是指身体的筋络和骨骼。 筋络藏於全身皮肉，牵拉全身。 骨骼藏髓。 淬炼了筋骨，之后不管是淬炼骨髓换血，还是淬炼皮肉，不过是水到渠成的事情。 但李青山从未想过，淬体会如此痛苦。 三天凝聚千层劲后，李青山只觉自己是真正的武道天才。 真正开始了淬炼，才发现自己狗屁不是。 第一次淬炼，他都没能坚持十个呼吸，就跪在地上，全身颤抖，只觉自己將自己千刀万剐了一遍。 要知道，他前世也是吃过苦，砍过人的狠人。 但没用。 那是一种言语难以形容，近乎痛到灵魂层次的极端折磨。 全靠意志力杀出重围。 李青山只是狠，意志力並没那么强。 他跪了，也服了。 这个世界靠自己突破肉身境的人，才是真正的狠人啊。 之前听王孝讲述，他还不觉得。 经歷了之后。 李青山只觉那千刀万剐的苦痛，也不过如此。 千刀万剐，也只是经歷那么一次。 淬炼身体，却需要一次又一次。 不仅要忍受著极端的痛苦，还要在这种痛苦下，將凝聚的劲力，化作无数把细小的钢刀，钻入血肉之中，淬炼一身筋骨。 等於说，每淬炼一次，都相当於自己颳了自己一遍。 一般人真扛不住。 李青山的自愈天赋，此时也没了助力。 这一关，除了资源，全靠意志力。 李青山靠著自愈天赋，恢復劲力的速度很快，但精神上却要硬扛著。 他不服输，稍稍歇息，又苦练了几次。 之后就怂了。 明明身体恢復良好，精神上那痛苦却好似一直没褪去。 一想到还要练，他竟是站都站不稳。 “誒，之前心中还看不起李铁的岳父，却不曾想天下英雄如过江之鯽，单单是突破肉身境，就难到这种程度” 李青山有些颓然。 这种一遍遍颳了自己的痛苦，恐怕只有他前世那些先烈能抗住。 “艹，別人能坚持，老子也行！” 终究是骨子里的不服输，激发了李青山的斗志。 他咬咬牙，意识藏人意识空间，利用空间之中流速差异，恢復精神上的苦痛残余，之后继续淬炼身子。 人都是不长记性的。 他这就相当於卡bug，减弱了淬体时候留下的心理阴影，让自己能够继续坚持下去。 一次次坚持。 渐渐地。 李青山的意志力愈发强大，能够坚持的时间，也一点点延长。 来到王孝这第七天，也是淬体的第四天，靠著源源不断恢復的劲力、卡bug恢復的精神，李青山终於顺利完成了一遍对筋骨的淬炼。 正所谓筋长一寸，寿增十年。 全身筋骨淬炼了一遍。 李青山发现自己即使不动用劲力，也能扛起院中那至少五百斤的石锁健步如飞，尚有余力。 一旦劲力加持。 就是是那千斤重的铜人，也会被他打的飞出去。 爆发力远远超过千斤。 当然，代价就是他拳头上的皮肉扛 不住反作用力，直接炸了开来，受了些伤。