在督脉上段，大椎之下，就是这个位置！” 陆瑾伸手按住李长安颈背交界处的一点，道： “用心感受一下这里，有什么不同？” 李长安闭目仔细体会了一下，睁开眼睛，道： “太爷，您按的地方，我感觉有些发热，那里有一股很微弱的炁，在隨著血气的运动，极其缓慢的向前挪移。” “发热是很正常的现象，但你居然能感受到那里的一股炁，感知力很强啊！”陆瑾脸上多了一丝讚许：“没错，你感受到的就是河车的自然转动。” 闻言，李长安的脑中突然闪过一句话。 先天领周天，盖周天之变。 如果这句话反过来的话，那就是周天领先天。 他脱口而出：“太爷，这股先天之炁是被外界的周天之炁带著在动？” 陆瑾一愣，旋即哈哈大笑： “哈哈哈，好聪明的小子！” “没错，这股先天之炁就是根据外界的周天变化而动的，所以才用自然周天来形容。” “而自然周天变化的规矩嘛，可以用一句话来形容。” “人之元炁，子时走尾閭，丑时走背堂，寅时走玄枢，卯时走夹脊，辰时走陶道，巳时走玉枕，午时走泥丸。” “元炁在子时至午时的这段路径中，所经过的尾閭、夹脊、玉枕这三处穴位，又称为三关，修炼河车搬运就要过这三关。” “这三关一关比一关困难，但关关难过关关过，等到衝破玉枕这一关，则元气直透泥丸。” “泥丸又称泥丸宫，上丹田，是修炼的一个重要场所，也是人身最高之处，有一首诗写的好『五岭逶迤腾细浪，乌蒙磅礴走泥丸』。” “腾过五岭大山，走过乌蒙高山，直至最高处的泥丸，修行也是一样，这是一个炁的艰难攀爬运作的过程。” “而泥丸之后，元炁飞流直下，未时至明堂，申时至膻中，酉时至中脘，戌时至神闕，亥时归气海。” “这就是一个完整的自然周天，我们行炁小周天的时候，也得按照这个步骤来。” “在这个步骤中，把炁从尾閭运到泥丸，这是一个耕耘的过程，这个过程万般艰辛，有苦无甜。” “而由泥丸降到气海，则是一个收穫过程，这个过程如醍醐灌顶，妙不可言，性命修行的好处就在这一段。” 讲解完，陆瑾感嘆了一句：“修炼也好，学问也好，都是这么一个过程，没有一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香？” “小长安，太爷刚才说的，你听懂了？” “我听懂了！” 李长安脑袋直点：“太爷您讲的很明白，这个搬运周天的路线，其实就是引导炁从尾椎到头顶，画一个半圆，周流一圈，再回到下丹田，这整个过程嘛……” 李长安想了想，形容道：“就好像是一架水车在抽水灌溉，把人体里的『水』，灌溉到三个丹田里。” “哈哈哈，小长安，你真是一点就透啊！” 陆瑾笑著点头：“你说的很对，就是这样，所以才叫转河车。” “转河车要经过十二处穴位，但能称得上关卡的，只有三处，也就是我先前说的尾閭、夹脊、玉枕。” “虽然人体的穴位，我已经教你了，但理论是理论，实践是实践，为避免你出错，太爷来给你指明穴位。”