李长安这一入定就是二十四小时，醒来时发现陆瑾还坐在他的身旁。 “饿了没？” 陆瑾递过来一些麵包和牛奶。 他原本以为，李长安入定个几小时就会停下来，却没想到，这一入定就是二十四小时。 专注力强，耐得住寂寞，也是一种天赋啊… 陆瑾看向李长安的眼神里充满了讚赏。 “太爷，您一直都在旁边吗？” 李长安接过麵包和牛奶，大口吃起来，二十四小时没吃东西，先前入定的时候还不觉得，醒来之后才发现肚子早就饿的咕咕叫了。 “太爷说了要给你护道的嘛。”陆瑾笑道。 虽然李长安表现的很稳重，但他还是担心小孩子好奇心重，擅自行炁，伤了自身，就一直守在旁边，事实证明，是他多虑了。 “观察的怎么样？”他问。 李长安边吃边说：“已经感受清楚具体的行炁路线了，现在就可以行炁小周天试试。” “行炁不是小事，要不要休息一下？” “不必，我现在精神百倍。” 李长安弯了弯手臂，摆出一个强壮的姿势。 陆瑾笑道：“静心打坐也是一种休息，既然你感觉状態良好，那就可以试试。” “但你要记得，第一次行炁一定要缓，要去仔细感受，去体会炁从经脉行过时，身体的种种异样。” 陆瑾不厌其烦地嘱咐著。 他现在教的转河车，只是性命双修最基础的部分，风险性並不大，但习惯就是要从小抓起，毕竟逆生的难度和风险性可不是转河车能比的。 “太爷，我会注意的。” 李长安点头，闭上眼睛，摆好五心向天的姿势 陆瑾笑看著李长安，关於小周天的行炁，虽说他讲的很明白，李长安也都懂了，但修行从来都是知易行难，懂得和做到之间，差了十万八千里。 性命双修真要那么好修的话，那不满大街都是性命双全的人？ 说起来，当年他初次修行的时候，就被卡在了夹脊关一段时间。 他去询问师父，师父让他不要急，行炁小周天看的是先天足满，心猿坚定，但心猿不够坚定，需要再磨练磨练。 这里的先天，指的是先天一炁。 人一降生，先天一炁具化四肢百骸，此后的十余年间，先天一炁会不断地滋养自身，所以人开始慢慢成长。 在这个过程中，体內的先天一炁会释放的越来越多，直到到达一个顶峰之后，开始衰落，这就是人成长和衰老的过程。 而修行需要找到一个合適的时间点，太早了，先天一炁不够足满，带动不了河车转动，就好像水流小了，带动不了水车一样。 太晚了，先天一炁开始衰败，也是一样。 一般来说，这个合適的点在六岁以后，这个时候，乳牙开始更换，身体的发育会到一个小高峰，先天也开始变得足满起来。 如果是在六岁不行，还可以往后延，一直延续到二十四岁，这个时候体內的先天一炁会达到最高峰