过晚饭以后，童渊又让他们练了半个时辰的枪法，然后就睡觉了。然后就各自回去休息了。刘彬躺床上想了一下，自己的方法还是有效的，明天还要继续努力。不过早上的时候还要进行负重越野长跑，不如和师傅提一下，让赵云也参加好了，这样也可以锻炼他的体力。赵云可是自己预订的早班底，可要好好培养呀。不然的话，那就太可惜了，自己将来要征讨天下也就有点困难了。想到这里，刘彬就很高兴的睡过去了。梦梦到自己驰骋沙场，天下无敌的样子，差一点没有笑出来。 第二天又是凌晨四点左右，就被叫起来了，本来以他的警觉性是不会这么差的，不过这具身体还不习惯，所以就睡得比较沉了。童渊叫他们起床以后，又让他们按照昨天的项目训练，刘彬就趁机说了自己的想法。童渊看了看刘彬，没有说什么了，想了一下，他也想看一看刘彬的方法效果怎么样。刘彬既然是跟随者仙人生活的，他的办法应该也是仙人的训练方法，试一试也好。他也想看一看自己这个弟子的本领怎么样。于是就点头同意了。他让刘彬带着赵云去训练。刘彬笑了笑，对着赵云说道：“小师弟，跟着我出发吧。” 小赵云也兴奋的点了点头，跟着刘彬向上下跑去。 因为刘彬 现还不能空竹自己的身体，再加上赵云的身体还小，所以刘彬也就没有让他们负重。而且刘彬学的路线也是很有考究的，从山上到山下，路上的障碍不少，这样既能训练障碍之的能力，又能训练长途渔业额的能力，能训练山地作战能力，一举多得。刘彬带着赵云上跳下窜的，高兴的不得了。他的体力反正是很充足，况且是金刚不坏之身，也不怕磕着碰着，可况他以前已经有了这方面的经验了，所以跑起来，出了有些地方因为身体太小有所不方便意外，其他的简直是得心应手。不过赵云就有点惨了，他本来就还很小，随按是天生的武学奇才，可是到底体力还少，也没有这方面的经验，所以一路上磕磕碰碰的，几乎浑身是伤，就连衣服也被路上的荆棘扯得破破烂烂的。不过他看刘彬那么自，也咬牙坚持下来了，而且他也是第一次和别的孩子一起这样玩耍，兴致倒是很高仰的。 刘彬看赵云这么高兴，也很欣慰，两个人的感情是要慢慢培养的，等到赵云适应了自己身边做事以后，自己就容不得他跑去投靠别人了，到时候小赵云就只有乖乖的跟着自己，为自己卖命打天下了。两个人跑到山下，下面的那个小村子吃了一点东西，让赵云和他的兄妹见了一面，然后两个人又跑上去了。到了上面，当着童渊的面子，刘彬又和他们讲解了一下，什么事俯卧撑，仰卧起坐，这些动作，以及这些动作的好处童渊听了也不由的点头，并且拍板定下了以后早上的训练就按照刘彬的方法进行训练。童渊也不是那种估值的人，他自然知道刘彬的这些方法对身体的各个部位都能锻炼到，比其他的训练方法要加全面。他不会因为这些方法不是他教的就认为不好了。 刘彬看童渊这么开明也很高兴，毕竟他是受过现代教育的人，也不喜欢那种代办的老师的。于是星峰之下，他又当着两个人的面，打了一套太极拳，太极拳虽然看起来平平淡淡，却是能够把身体锻炼到顶尖的状态。赵云虽然对一项厉害无比的师兄为什么会打出这红慢吞吞软绵绵的拳法有点疑惑，不过也是很认真的看了起来。而童渊就不一样了，以他的武学修为，自然是可以看出来，太极拳的厉害之处。这套拳法不仅厉害无比，而且还蕴含着天地至理，如果能够参悟透了，那武学修为无疑就到了高境界了。等到刘彬打完以后，童渊才一脸严肃的说道：“徒儿，你这套拳法是从哪里得来的？”刘彬微微一笑，心却不由的称赞道：“宗师果然是宗师。一眼就看出来太极拳的厉害之处”不过他也知道太极拳易学难精，要学会是很容易，但是要学到精妙之处